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Entspannung

Angebote

· Einzelanwendung

· Entspannungsabende – „Ruhe finden“

· Ruhe und Entspannung für Kinder – „Besuch auf der Wohlfühlwolke“

· Mandalas gestalten – „farbige Bewegung um die Mitte“

· Entspannungstage – Klangtage

· Entspannung im Tachyon-Cocoon

· Metamorphische Methode – Transformation auf allen Ebenen

Entspannung baut Stress ab, lässt uns Ruhe finden, fördert die Kreativität und Konzentration, verbessert die Selbstheilungskräfte und stärkt unser Selbstbewusstsein - bringt Balance in unser Leben.

„Metamorphische Methode“

Transformation auf allen Ebenen

„Metamorphose ist die Bewegung von dem, der ich bin, hin zu dem, was ich sein kann – und

im Potential bereits bin." Gaston Saint-Pierre

Die Metamorphische Methode ist eine besonders sanfte und wohltuende Körperarbeit und bietet einen einfachen Zugang zu Selbstheilung und persönlicher Entwicklung. Wir können beobachten, wie Veränderungen auf mehreren Ebenen – physisch, mental, emotional und Verhaltensbezogen – auftreten können. Bei der Anwendung werden ganz sanft bestimmte Reflexzonen an den Füßen, den Händen und am Kopf berührt. Diese Methode findet sehr viel Anwendung bei Menschen mit Behinderung.

„Ruhe finden“

Wege zur Entspannung

Zeit zum Erholen und Entspannen. Gemeinsam erlernen wir einfache Entspannungsübungen, die sich im Alltag gut einbauen lassen. Wir gewinnen Gelassenheit in stressigen Situationen und dadurch mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

Wochentag
Datum	Termin auf Anfrage
Uhrzeit
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„Besuch auf der Wohlfühlwolke“

Ruhe und Entspannung für Kinder (8UE)

Diese Weiterbildung vermittelt Ihnen viele Ideen, wie Sie den Alltag mit den Kindern entspannt gestalten können. Besonders Kinder lieben Spiele, die in die Ruhe und in die Stille führen und lassen sich begeistern für Phantasiereisen und meditative Spiele.

Seminarinhalte:

· Entspannungsübungen

· Bewegungsübungen

· Wahrnehmungsspiele

· Übungen zum Ausruhen

· Atemübungen

Dieses Seminar ist auch als Weiterbildung für MitarbeiterInnen im heilpädagogischen Bereich sehr geeignet, denn es gibt viele Anregungen für diesen Arbeitsbereich – für Kinder und Erwachsene.

Wochentag
Datum	Termin auf Anfrage
Uhrzeit
Ort
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„Farbige Bewegung um die Mitte“

Mandalas gestalten(8UE)

Der Begriff „Mandala“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Kreis“ bzw. „heiliger Kreis“. Der Kreis ist seit Urbeginn das Symbol der Einheit. Bei diesem Seminar nähern wir uns diesem Ursymbol an – wir lassen es durch meditatives Gestalten lebendig werden. Die ordnende Bewegung um die Mitte bringt unseren Gemütszustand wieder in Balance. Die Seele findet wieder Ordnung. Mandalas sind wunderbare Symbole, die auf kreative Weise in die Ruhe und Entspannung führen und ein ganz besonderes Tor zu unserer inneren Welt öffnen können.

Wochentag
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Uhrzeit
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„klangvoll“

Entspannung mit Klangschalen – tut einfach gut

Sie finden alle Informationen und Veranstaltungen unter „Klangschalen“.

Entspannung im Tachyon-Cocoon

mit Monochordbegleitung

Sie liegen für ca. 30 Minuten in einem dreidimensionalen Tachyonfeld und gleichzeitig in einem gerichteten Fluss universeller Lebensenergie. Dadurch wird eine Energiebalancierung und Tiefenentspannung erreicht. Besonders empfehlenswert in Stress-Zeiten zur Regeneration.
Die Energiezentren werden angeregt und harmonisiert.

Durch eine regelmäßige Anwendung des Cocoon können Blockaden in allen Schichten unseres Seins nach und nach sanft abgebaut werden.

Ich kombiniere die Anwendung im Cocoon meist mit ganz besonderer Entspannungsmusik über den Kopfhörer oder ich begleite sie während der Entspannung mit dem Monochord. Dies verstärkt die Wirkung und ist eine Wohltat für Körper und Seele.

Tachyon bei anderen Entspannungsanwendungen

Bei all meinen Einzelanwendungen verwende ich auf Wunsch eine Taychondecke. Diese ermöglicht eine tiefere Entspannung und Regeneration.

Themenbereiche: Entspannung, Atmung, Zentrierung, Wahrnehmung, Körperempfinden, Klangschalen Körperschema, Tachyon, Tachyon-Cocoon, Mandala, Entspannung Tirol, Wellness Tirol, Balance, Gong Klangschalenmassage Tirol, Klangentspannung, Klangmassage, Klangschalentherapie, Klangtherapie, Monochord

Autoren: David Wagner, Peter Hess, Joachim-Ernst Berendt, Alfred Tomatis, Otto-Heinrich Silber, C.G.Jung

Mag.phil. Sonja Christine Wechselberger - Jocherweg 4, A-6136 Pill Haus Leach FERIENWOHNUNG

Telnr: 05242 / 72651 - Sonja.Christine.Wechselberger@aon.at www.sinnesraum.at